Traditionell wird Pilates in kleinen Gruppen oder individuell an den speziell hierf眉r entwickelten Ger盲ten trainiert. Die Widerst盲nde der von Joseph Pilates entwickelten Maschinen beruhen auf Federn. Je nach 脺bung k枚nnen die Federn Ihre Bewegungen sichern und zus盲tzlich unterst眉tzen oder aber herausfordernd wirken.
Das Core Pilates Studio ist mit diesen Ger盲ten ausgestattet. Beim Duo trainieren Sie zu zweit an den gew眉nschten Pilatesger盲ten mit einem Trainer Ihrer Wahl. Die Inhalte werden auf gemeinsame Ziele abgestimmt, so dass Sie das Training so effektiv wie m枚glich gestalten.
Sie k枚nnen den Termin mit Ihrem Trainingspartner individuell abstimmen, so bleiben Sie in Alltag und Beruf flexibel. Diese Form des Trainings wird als Einstieg in die Methode empfohlen, hilft aber auch jenen, m枚chten!
Termine bitte per Email vereinbaren.