Beim dieser Form des Trainings koennen sie zu dritt die Vorteile der von Joseph Pilates entwickelten Geraete nutzen. So kann effektiv und sicher an den persoenlichen gesundheitlichen und Aesthetischen Zielen gearbeitet werden, um optimale Ergebnisse zu erreichen. Es hilft aber auch denen, die sich gerne schneller als in der Gruppe entwickeln moechten.
Dieser Kurs eignet sich optimal als Einstieg in die Methode!
Sie trainieren an mindestens zwei der folgenden Geraete: Matte, Magic Circle, Tower, Spine Corrector, Small Barrel und Wunda Chair.
Die nächsten Termine:
| Tag | Datum | Beginn | Ende | Freie Plätze | Teilnahme | | Mittwoch | 15.09.2010 | 13:15 | 13:45 | 2 von 3 | |
| Mittwoch | 22.09.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
| Mittwoch | 29.09.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
| Mittwoch | 06.10.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
| Mittwoch | 13.10.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
| Mittwoch | 20.10.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
| Mittwoch | 27.10.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
| Mittwoch | 03.11.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
| Mittwoch | 10.11.2010 | 13:15 | 13:45 | 3 von 3 | |
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