Beim dieser Form des Trainings können sie zu dritt die Vorteile der von Joseph Pilates entwickelten Geräte nutzen. So kann effektiv und sicher an den persönlichen gesundheitlichen und ästhetischen Zielen gearbeitet werden, um optimale Ergebnisse zu erreichen. Es hilft aber auch denen, die sich gerne schneller als in der Gruppe entwickeln möchten.

Dieser Kurs baut auf dem in den Level-I Gruppenkursen erwobenen Grundwissen auf und zeigt, wie die Pilatesgeräte die Methode verdeutlichen und den Trainingserfolg systematisch steigern.

Sie trainieren an mindestens zwei der folgenden Geräte: Matte, Magic Circle, Tower, Spine Corrector, Small Barrel und Wunda Chair.

Die nächsten Termine: