Beim dieser Form des Trainings koennen sie zu dritt die Vorteile der von Joseph Pilates entwickelten Geraete nutzen. So kann effektiv und sicher an den persoenlichen gesundheitlichen und Aesthetischen Zielen gearbeitet werden, um optimale Ergebnisse zu erreichen. Es hilft aber auch denen, die sich gerne schneller als in der Gruppe entwickeln moechten.

Dieser Kurs baut auf dem in den Level-I Gruppenkursen erwobenen Grundwissen auf und zeigt, wie die Pilatesgeraete die Methode verdeutlichen und den Trainingserfolg systematisch steigern.

Sie trainieren an mindestens zwei der folgenden Geraete: Matte, Magic Circle, Tower, Spine Corrector, Small Barrel und Wunda Chair.

The next sessions: