Beim Individuellen Training können Gerät und Übung effizient auf die gesundheitlichen Voraussetzungen des Teilnehmers angepasst werden. So kann effektiv und sicher an den persönlichen gesundheitlichen und ästhetischen Zielen gearbeitet werden, um optimale Ergebnisse zu erreichen. Dieses Training wird als Einstieg in die Methode empfohlen! Es hilft aber auch denen, die sich gerne schneller als in der Gruppe entwickeln möchten oder aus gesundheitlichen Gründen eine intensive Betreuung benötigen.

The next sessions: